Cele mai eficiente metode naturale de reducere a stresului

Intro: stresul cronic afectează sănătatea. Metode: respirație profundă, yoga, meditație, sport, muzică, plimbări. Beneficii: echilibru mental, reducerea anxietății. Concluzie: sănătatea mintală e la fel de importantă ca cea fizică. Photo by Pixabay

SANATATE